הכלים שמלווים אותנו בדרך

גישת טיפול המציעה התבוננות מעמיקה במי שאנחנו – לא רק כאישיות עם סיפור חיים, העבר שלנו, אלא כישויות מחוברות לרבדים רחבים יותר של משמעות, חוויה ותודעה.

זהו טיפול שמכבד את הקיום הרגשי והנפשי, אך גם פונה לרבדים הרוחניים –

מתוך הבנה שהם חלק בלתי נפרד מהבריאות הנפשית שלנו.

​

במפגש הטרנספרסונלי נעשה שימוש בכלים כמו דמיון מודרך, מדיטציה, עבודה עם סמלים וחלומות, כתיבה ותרגולי נוכחות – כדי לאפשר גישה אל תובנות עמוקות, זיכרונות נשכחים, קולות פנימיים, ולעיתים גם תחושת ייעוד.

גישה זו מתאימה לאנשים שמבקשים לא רק להקל על סימפטומים, אלא גם להתקרב לעצמם מחדש – מתוך רצון לחיות באופן שלם, מחובר ואותנטי.

שיטה המאפשרת להביט על דפוסי התנהגות ורגשות בתוך מערכות יחסים משפחתיות וחברתיות. דרך התבוננות זו במרחב טיפולי או פרטני, נחשפים קשרים בלתי מודעים וחסמים רגשיים שהועברו מדור לדור. התהליך פותח פתח להבנה עמוקה, שחרור מטענים ישנים, שינוי דינמיקות שחוזרות על עצמן, שיפור מערכות יחסים, הקלה רגשית, וחיבור מחודש למקורות כוח אישיים ומשפחתיים.

יצירת איזון בין חלקי הנפש לטיפוח אושר פנימי. גישה שפותחה ע״י ניסים אמון ומבוססת על שילוב בין פסיכולוגיה מערבית לתפיסת המזרח הבודהיסטית. מבוססת על התפיסה שהנפש מורכבת משלושה חלקים: ראש (המחשבה, ההגיון), רגש (הרגשות, תחושות, יצרים) והאמצע - האני האותנטי. כאשר הראש או הרגש משתלטים - נוצר חוסר איזון, מתח פנימי ודפוסים שליליים ומגבילים.

​​

במהלך תהליך טרילותרפי נוצר דיאלוג מודע בין הראש לרגש, ומתעורר קול פנימי שיודע לאזן את שניהם - האמצע.​ תהליך זה יוצר בהירות, רוגע, ומחזיר את האותנטיות של ה״אני״, הסמכות הפנימית, האחראית והמובילה בחיים.

מיינדפולנס הוא תרגול של תשומת לב לרגע הזה, באופן פתוח ולא שיפוטי. ככלי טיפולי, הוא מסייע לאדם לזהות את התחושות, הרגשות והמחשבות שעולות בו – ולשהות איתן מתוך סקרנות ועדינות. מחקרים מראים שתרגול מיינדפולנס תורם לוויסות רגשי, הפחתת עומס פנימי, שיפור היכולת להקשיב לעצמנו ולהגיב מתוך בחירה ולא מתוך אוטומט.

התרגול יוצר חיבור מחודש לגוף, מרחיב את יכולת ההכלה,

ומחזק תחושת רוגע וביטחון עצמי פנימי.

דמיון מודרך מאפשר גישה ישירה לתת-המודע באמצעות סיפור פנימי, תמונה או תנועה פנימית שמסייעת בחיבור לרגש, לזיכרון או לכוונה.

​

הילינג אנרגטי (במגע עדין/ללא מגע) מעודד הרפיה עמוקה המאפשרת ריפוי, מסייע לשחרור רגשי ותומך בתהליך הטיפולי.

​

קלפים השלכתיים מאפשרים להאיר דפוסים פנימיים וגישה אל העולם הפנימי על מנת לאפשר שינוי וחיבור לנפש האדם.