קבוצת מדיטציה וחכמת המזרח

קבוצת תרגול מדיטציה ולימוד חוויתי מתוך טקסטים וסיפורים מהדרך הבודהיסטית והזן והשראה משיטת הטרילותרפיה שפותחה ע״י ניסים אמון.

אחת לשבוע ניפגש לנשום ולהאט את הקצב,

להתחבר לגוף ולנפש, לקבל כלים לוויסות עצמי

ולטפח את האושר הפנימי.

מה מחכה לך במפגשים?

תרגול מונחה והדרגתי של מדיטציה | לימוד טכניקות נשימה שונות להרגעה

קריאה מתוך ׳חכמת המזרח׳ של ניסים אמון | שיח פתוח על הקשר בין חכמת המזרח לחיים ולנפש

במפגשים נבחרים הרפיה ומוזיקה חיה